Cours de Tai-chi pour séniors

Depuis 2010, la ville de Nice propose aux séniors de bénéficier de cours de Taï Chi et gym douce en extérieur. Une dizaine de lieux, comme le jardin des Arènes de Cimiez ou le jardin Albert 1er accueillent chaque matin, vers 8h30 un groupe de séniors, prêts pour l’échauffement.

Ce qu’il y a de bien, c’est qu’il n’est pas nécessaire de s’inscrire, on peut donc y aller dès qu’on en a envie, simplement muni d’une paire de basket et de vêtements amples. Une fois sur place, on est tout de suite transporté, les petits oiseaux chantent pour donner de la motivation. L’ambiance est très bonne, que cela soit le premier ou le dixième cours que l’on suit, il n’y a pas de complexe à avoir et d’ailleurs, les séniors adorent !

Donner l’opportunité aux séniors de pouvoir rester en forme et avoir une meilleure hygiène de vie était le pari, aujourd’hui réussi de la municipalité niçoise. Elle reçut pour cela le Trophée National 2010 des "Pôles d’excellence pour la politique senior". Devant le grand succès de cette opération, la ville de Nice a décidé d’ouvrir deux nouveaux sites le square Jean Giono à Saint-Roch et le stade Alfred Méarelli à Saint-Augustin et d’élargir le nombre d’activités proposées. La marche active, le kayak de mer et la danse rythmique sont donc également proposées.

Horaires et lieux des cours :
Lundi au Jardin Thiole (Libération) et au Jardin Lecuyer (L’Ariane)
Mardi au Jardin Albert 1er et au square Jean Giono (Saint-Roch)
Mercredi aux Arènes de Cimiez
Jeudi au parc Kirchner (Ferber) et Jardin Comte de Falicon (Nice Nord)
Vendredi, place Arson (Riquier) et stade Alfred Méarelli (Saint-Augustin)
Les premiers mardis du mois sur le Plateau du Château
Les horaires : de 8h30 à 10h du 1er avril au 30 septembre, de 10h à 11h30 du 1er octobre au 31 mars. À partir de 10h15 sur le Plateau du Château (ouverture des ascenseurs à 10h)
Interruption des cours du 15 juillet au 15 août et du 20 décembre au 5 janvier.

Tel : 04 89 04 65 03

Amandine©